Bewegung Heilt – Ihre interdisziplinäre Physiotherapie Praxis in Innsbruck. Bei Bewegung Heilt in Innsbruck verbinden wir Beratung, Therapie und Betreuung zu einem nahtlosen Prozess: von der ersten Analyse über die gezielte Behandlung bis zur alltags- und sporttauglichen Rückkehr. In unserer Physiotherapie Praxis arbeiten wir interdisziplinär unter einem Dach, damit Sie keine Umwege gehen müssen. Sie erhalten einen klaren Plan, messbare Zwischenziele und eine persönliche Begleitung, die sich an Ihren Alltag und Ihre sportlichen Ziele anpasst.
Unser Team – Vier Expert*Innen unter einem Dach
Alex
Therapie & Beratung
Alex verbindet präzise Befundung mit verständlicher, ehrlicher Beratung. Er priorisiert die Maßnahmen, erklärt Zusammenhänge und übersetzt medizinische Befunde in konkrete, machbare Schritte. Schwerpunkte:
- Klinisches Assessment und Re-Assessment
- Individuelle Therapieplanung
- Aufklärung, Erwartungsmanagement und Alltagstransfer
- Return-to-Activity-Strategien
Christopher
Massage, Lymphdrainage & Therapeutisches Klettern
Christopher bringt Ruhe, Technik und Praxisnähe zusammen. Er nutzt Massage und manuelle Techniken zur Spannungsregulation und setzt Lymphdrainage gezielt in der Regeneration ein. Mit therapeutischem Klettern integriert er funktionelles Bewegen in die Therapie, angepasst an Ihr Niveau. Schwerpunkte:
- Klassische Massage, Faszien- und Triggerpunkt-Techniken
- Manuelle Lymphdrainage in Regeneration und nach Belastung
- Therapeutisches Klettern: Griffwahl, Tritttechnik, Rumpfstabilität, Belastungsdosierung
David
Physiotherapie & Training/Sportwissenschaft
David verbindet physiotherapeutisches Know-how mit sportwissenschaftlicher Methodik. Er plant Progressionen, dosiert Belastung sinnvoll und misst Fortschritte. Schwerpunkte:
- Aufbau- und Krafttraining nach Beschwerden oder Inaktivität
- Belastungssteuerung, Periodisierung light für den Alltag
- Technik-Coaching in Grundmustern (Heben, Drücken, Ziehen, Kniebeuge, Hinge)
Verena
Physiotherapie & Training/Sportwissenschaft
Verena sorgt für strukturierten Aufbau und nachhaltige Routinen. Sie achtet auf saubere Ausführung, kluge Übungsauswahl und ein realistisches Heimprogramm. Schwerpunkte:
- Funktionelle Physiotherapie mit klarem Übungsleitfaden
- Core- und Hüftstabilität, Balance und Koordination
- Schrittweise Steigerung bis zur gewünschten Alltags- oder Sportbelastung
Gemeinsam decken wir die wesentlichen Säulen einer modernen Physiotherapie Praxis ab – von Beratung und manuellen Techniken über aktive Therapie bis zur sportwissenschaftlich fundierten Trainingsplanung.
Was uns auszeichnet:
- Fundierte Beratung als Startpunkt für kluge Entscheidungen.
- Evidenzbasierte Therapie, die Schmerzen reduziert, Funktion verbessert und Selbstwirksamkeit stärkt.
- Kontinuierliche therapeutische Betreuung mit passenden Übungen, Technik-Coaching und Rückfallprävention.
Ob „Physiotherapie Innsbruck“, therapeutische Betreuung nach Verletzung oder sportartspezifische Anpassung: In unserer Physiotherapie Praxis führen wir die Fäden zusammen und begleiten Sie Schritt für Schritt – ohne leere Versprechen, aber mit echter Verantwortung für Ihren Prozess.
WARUM DIESER MIX FUNKTIONIERT
Hier ist die Antwort
Sie erhalten einen strukturierten Prozess, der auf Wissen, Erfahrung und realistischer Belastungssteigerung basiert. Genau dieser Mix reduziert Unsicherheit: Sie wissen, was Sie tun, warum Sie es tun und wie Sie Fortschritte messen.
Einwand „Klettern? Ist das nicht gefährlich?“
- Therapeutisches Klettern ist ein Werkzeug – nicht das Ziel. Wir wählen Routen, Griffe, Standhöhen und Intensität so, dass Sie sicher und kontrolliert arbeiten.
- Der Fokus liegt auf Technik, Stabilität und dosierter Belastung. Wenn Klettern für Sie nicht passt oder sich nicht gut anfühlt, nutzen wir andere, gleichwertige Methoden. Die Therapie richtet sich nach Ihnen, nicht umgekehrt.
- Ergebnis: Sie gewinnen Bewegungsvielfalt, Körperspannung und Vertrauen – ohne unnötiges Risiko.
Warum unsere Physiotherapie Praxis in Innsbruck für Sie sinnvoll ist:
- Ein Team, ein Plan: keine Brüche zwischen Diagnose, Behandlung und Übung.
- Klare Kommunikation: Beratung, die Entscheidungen erleichtert.
- Nachhaltigkeit: therapeutische Betreuung, die aus Fortschritt Routine macht.
- Sport- und Alltagsnähe: Wir denken von Ihrer Zielaktivität zurück zur Übung – nicht umgekehrt.
Jetzt unverbindlich Ihr Erstgespräch vereinbaren
Bewegung Heilt steht für eine moderne, verlässliche Physiotherapie Praxis in Innsbruck, die Beratung, Therapie und therapeutische Betreuung sinnvoll verbindet. Sie erhalten Klarheit, Struktur und eine Begleitung, die Sie befähigt, langfristig besser zu bewegen und Ihren Alltag aktiv zu gestalten.
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